Εκπομπή για την υγεία με τον Μιχάλη Κεφαλογιάννη.
Ο βασικός κορμός της εκπομπής περιλαμβάνει ένα κεντρικό θέμα όπου ειδικοί επιστήμονες αναλύουν όλα τα νεώτερα δεδομένα σχετικά με αυτό. Επίσης ένας προσκεκλημένος καταθέτει τη δική του εμπειρία αναφορικά με κάποιο θέμα υγείας που αντιμετωπίζει.
Οι τηλεθεατές μπορούν να διαπιστώσουν εάν ο παρουσιαστής εφαρμόζει όσα λέει στην εκπομπή.
O «Οδηγός καλής ζωής» εστιάζει, επίσης, στην υγεία, την ευζωία, τη διατροφή, την ψυχολογία, την ευεξία.