Η Καραντίνα που επιβλήθηκε σε όλο τον πλανήτη, στα μέσα του Μαρτίου 2020 αφορά μεν την διασφάλιση της υγείας μας, δεν παύει όμως να είναι βαρετή, δύσκολη και για ορισμένους, απαιτεί να συγκεντρώσουν όλα τα αποθέματα υπομονής και ψυχραιμίας.
Αν αφήσουμε όμως την γκρίνια και τις αρνητικές σκέψεις στην άκρη, θα διαπιστώσουμε ότι μπορούμε να κάνουμε αρκετά πράγματα για να γίνει πιο ευχάριστη.
Αρκεί να σκεφτούμε όλοι, πως πρέπει να περάσουμε με την οικογένεια, τους συγκατοίκους ή με τον εαυτό μας, ένα αρκετά μεγάλο αριθμό ημερών, όσο πιο υποφερτά γίνεται και γιατί όχι …ευχάριστα!
Η ζωή την χρονιά της Καραντίνας λοιπόν και ακολουθήστε τα παρακάτω Tips για να περάσει πιο ευχάριστα!
1. Ασχοληθείτε με τον εαυτό σας και το σώμα σας.
Απαραίτητα πρώτο στη λίστα γιατί, για να μπορείτε να ασχοληθείτε με όλα τα υπόλοιπα, πρώτα πρέπει να έχετε ασχοληθεί με εσάς.
Κάντε το αφρόλουτρο που ονειρεύεστε εδώ και πολύ καιρό και ποτέ δεν είχατε χρόνο. Ρίξτε έλαια, αρωματικά άλατα, βάλτε χαλαρωτική μουσική και….κλειδώστε την πόρτα του μπάνιου!.
Χαλαρώστε και απολαύστε αυτές τις στιγμές που κανείς δεν μπορεί να σας τις στερήσει, αφού τώρα ο χρόνος είναι σύμμαχος σας!
Ανάψτε εκείνα τα αρωματικά κεριά που έχετε ξεχάσει στον πάτο του συρταριού και κλείστε την τηλεόραση. Βάλτε ένα ποτήρι κρασί, ανοίξτε μια μπύρα ή έστω το αγαπημένο σας αναψυκτικό, επιλέξτε μουσική που προτιμάτε και μιλήστε.
Μιλήστε μεταξύ σας, δείτε όλοι μαζί παλιές φωτογραφίες, αναπολώντας χαρούμενες στιγμές από την ζωή σας.
Μιλήστε για τα προβλήματα της δουλειάς, των παιδιών, της καθημερινότητας, τώρα που είστε πιο ήρεμοι και έχετε χρόνο να τα επεξεργαστείτε.
Κάντε σχέδια και ας αργήσουμε να επανέλθουμε στην προηγούμενη “ασφαλή “ κατάσταση.
Σίγουρα δεν βλάπτει να σχεδιάσουμε ένα ταξίδι, μια εκδρομή, μια μελλοντική συνάντηση με φίλους, το βάψιμο του σπιτιού, τα λουλούδια που θα στολίσουν το μπαλκόνι ή ποιές ταινίες θα δείτε εν όψει Καραντίνας!
2.Ανανεώστε και οργανώστε τον χώρο σας.
Το θέλατε από καιρό αλλά ποτέ δεν είχατε χρόνο και διάθεση για να το κάνετε.
Δεν θα πάρει περισσότερο από δύο μέρες και ξέρετε ποιο είναι το καλύτερο;
Μετά θα έχετε και χρόνο για να τις απολαύσετε.
Έχει και τα καλά της η Καραντίνα λοιπόν!
Ξεκινώντας με ένα πολύ καλό καθάρισμα και απολύμανση όλων των επιφανειών που ακουμπάτε συχνότερα, έχετε το πεδίο ελεύθερο για να εφαρμόστε όλες τις ιδέες σας.
Ξεσκονίστε, τακτοποιήστε, πετάξτε ότι δεν χρειάζεστε και ότι δεν χρησιμοποιείται εδώ και πολύ καιρό.
Όσα θα χρησιμοποιήσετε ξανά στο μέλλον βάλτε τα σε κούτες πάνω στη ντουλάπα ή στο πατάρι, κερδίζοντας χώρο και όσα δεν θα χρησιμοποιηθούν, χαρίστε τα σε όσους τα έχουν πραγματικά ανάγκη.
Ο καιρός συνεχώς καλυτερεύει και είναι μια μοναδική ευκαιρία να κατεβάσετε μαζί με τα ανοιξιάτικα, τα καλοκαιρινά σας, κάνοντας ξεδιάλεγμα τι θα φορέσετε φέτος και τι όχι.
Τώρα που θα αδειάσουν από τα περιττά πράγματα, ντουλάπια και συρτάρια, αρπάξτε την ευκαιρία να συνεχίσετε με αλλαγές στην διακόσμηση.
3. Οργανώστε και βάλτε σε τάξη το μυαλό σας!
Πλέον είστε ξεκούραστοι και ήρεμοι σε ένα τακτοποιημένο χώρο. Τώρα μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο και σε αυτά που σας προσδιορίζουν σαν άνθρωπο.
Όλα όσα έχετε κάνει καθώς και όσα έχετε απορρίψει, αποφάσεις και κινήσεις που μπορείτε να επανεξετάσετε και να τις αξιολογήσετε.
Μια αλλαγή που πάντα επιθυμούσατε, σκεφτείτε τη, συζητήστε τη με την οικογένεια και τους φίλους- οι βιντεοκλήσεις μας φέρνουν πιο κοντά- και προετοιμαστείτε για την στιγμή που η Καραντίνα θα λήξει.
Επαγγελματικοί στόχοι και προσωπικές σας υποθέσεις μπορούν τώρα να επανεξεταστούν και να τα αντιμετωπίσετε με ηρεμία, ψυχραιμία, ζυγίζοντας τα υπέρ και τα κατά, για να αποφασίσετε τι πραγματικά αξίζει.
Ακόμη και αν είστε ευχαριστημένοι με τις επαγγελματικές σας επιλογές αξιοποιήστε το χρόνο σας και εργαστείτε σε ένα νέο project, είτε αφορά το αντικείμενο εργασίας σας ή ακόμη και τον τρόπο με τον οποίο δουλεύετε.
Οργανωθείτε και προετοιμαστείτε και μην ξεχνάτε πως αυτό που τώρα δείχνει ατελείωτο θα έρθει η στιγμή που θα λέμε: …”θυμάααασαι τότε στην καραντίνα;”
4.Γνωριμία με ένα … Βιβλίο.
Το έχετε σκεφτεί. Σας το έχουν προτείνει συγγενείς και φίλοι. Σίγουρα έχετε τουλάχιστον ένα, που δεν έχετε ανοίξει καν.
Σίγουρα όταν γυρίσατε από τις διακοπές, υποσχεθήκατε στον εαυτό σας ότι το βιβλίο που αφήσατε στη μέση, θα το έχετε τελειώσει πριν το επόμενο καλοκαίρι.
Ανοίξτε το και βάλτε τη μύτη σας πάνω στο χαρτί, μυρίζοντας το τυπωμένο μελάνι. Αν πάλι σας έχει κερδίσει η τεχνολογία, χρησιμοποιήστε τη και διαβάστε online βιβλία.
Βιβλιοθήκες και εκδοτικοί οίκοι ήδη έχουν αναπτύξει ειδικές πλατφόρμες που μπορείτε να επισκεφθείτε ή να ενημερωθείτε πως θα διαβάστε τα διαθέσιμα βιβλία τους.
Αν ανήκετε στην κατηγορία μαθητές, φοιτητές και λοιποί και με το διάβασμα εξυπακούονται εξετάσεις, χρωστούμενα και λοιπά, μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για ήρεμο διάβασμα χωρίς άγχος, όσο διαρκεί η καραντίνα.
5.Τηλεοπτικές σειρές, ντοκιμαντέρ, ταινίες, Θέατρο On line
Η χαρά της Καραντίνας!
Συνδρομητικές τηλεοράσεις, διαδικτυακές υπηρεσίες Videostreaming κατέχουν τα σκήπτρα και μονοπωλούν το ενδιαφέρον μας ειδικά αυτές τις μέρες.
Θα πρέπει όμως, να τονίσουμε την πολύ αξιόλογη προσπάθεια που γίνεται όλα αυτό το διάστημα του παγκόσμιου εγκλωβισμού, από πολλά θέατρα για να προσφέρουν on line τις παραστάσεις τους.
Ακόμη και αν δεν είστε οπαδός των τηλεοπτικών σειρών ή του κινηματογράφου, μπορείτε πλέον να απολαύσετε εξαιρετικές θεατρικές παραγωγές από όλο τον κόσμο, στην οθόνη σας.
Ενδεικτικά αναφέρουμε το Εθνικό Θέατρο, το Θέατρο Τέχνης, το Θέατρο Πορεία αλλά και η διάσημη The Metropolitan Opera της Νέας Υόρκης συμμετέχει με αρκετές από τις παραστάσεις της με free live audio streams.
Εξερευνήστε λοιπόν την ημερήσια διάθεση και αποφασίστε τη θεματολογία. .
Ατελείωτες ώρες με άπειρες σειρές, ντοκιμαντέρ, ταινίες, θεατρικές παραστάσεις για μεγάλους αλλά και για παιδιά, μέχρι να σβήσει ο ήλιος ή έστω μέχρι να σιγήσουν τα τύμπανα της Καραντίνας!!
6.Επιτέλους θα αποκτήσετε Χόμπι.
Σαν Χόμπι αντιλαμβανόμαστε αυτό που πρέπει να συμπληρώνεις στην τελευταία σειρά του βιογραφικού σου και σπάνια είναι αυτό που κάνεις.
Συνήθως είναι αυτό που θα ήθελες να κάνεις, γιατί τα χόμπι χάνονται καθημερινά, κάπου μέσα στον ασταμάτητο ρυθμό μας προσπαθώντας να τα προλάβουμε όλα.
Εμπρός λοιπόν, σηκωθείτε από τον καναπέ, βγάλτε τις πυτζάμες, φορέστε φόρμες και αφοσιωθείτε επιτέλους σε αυτό που σας αρέσει και δεν προλαβαίνετε να κάνετε.
Σίγουρα θα πρέπει να περιορίστε τα χόμπι σε μία πιο “στατική” επιλογή αφού αποκλείουμε οτιδήποτε θα σας βγάλει εκτός σπιτιού ή απαιτεί συνάθροιση με ανθρώπους.
Γραμματόσημα, σχέδιο, ζωγραφική, πηλός, πλαστελίνη, εκμάθηση ξένων γλωσσών, δημιουργικό παιχνίδι με σχέδια mandala, λίστες μουσικής, μαγειρική, στίχοι και quotes, κηπουρική είναι μερικές ιδέες για να ξεκινήσετε.
Ότι και αν επιλέξετε, καλό θα ήταν να το μοιραστείτε με τους υπόλοιπους στο σπίτι, γιατί σαν το χόμπι με καλή παρέα … δεν έχει!
7. Η Μαγειρική θα μας σώσει!
Άπειρα καρότσια γέμισαν στα σούπερ μάρκετ, τα ντουλάπια στις κουζίνες υποφέρουν από την πληθώρα των τροφίμων ενώ οι καταψύκτες παλεύουν να καταψύξουν τεράστιο όγκο πρώτης ύλης.
Μπορεί η μαγειρική να μην είναι το δυνατό σας σημείο, τώρα όμως είναι η κατάλληλη στιγμή να δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας.
Εμπλουτίσετε τις γνώσεις σας από άπειρες συνταγές στο διαδίκτυο και αποκτήσετε ένα επιπλέον προσόν που θα σας γλιτώσει από πολλά έξοδα στην μετά Καραντίνας ζωή.
Για να μην απογοητευτείτε, θα πρέπει να αναφέρουμε ότι οι πρώτες προσπάθειες, ειδικά αν ανήκετε στην κατηγορία “ δεν ξέρω να τηγανίζω αυγά”, θα στεφούν από ανάλατα, καμμένα, παραβρασμένα ή άψητα φαγητά.
Όλοι το περάσαμε και όλοι το ζήσαμε, για αυτό μην απογοητεύεστε!
Όταν θα δοκιμάσετε το πρώτο κομμάτι γλασσαρισμένου κέικ ή το πρώτο μοσχοβολιστό κοτόπουλο με πατάτες στο φούρνο, που θα έχετε κάνει με τα χεράκια σας, θα ξεχάσετε όλες τις αποτυχίες και θα συμπληρώσετε περήφανοι ακόμη ένα τικ στα προσόντα σας!
8.Η Γυμναστική έχει τον τελευταίο λόγο…
Δικαιολογίες σωρός και χρόνος χαμένος για χρόνια.
Τη μια ήτανε χειμώνας, την άλλη καλοκαίρι και την τρίτη ήταν δύσκολη η στιγμή!
Η επιλογή είναι δική σας, μέσα από μια απίστευτα μεγάλη ποικιλία στο διαδίκτυο.
Μπορείτε να κατεβάσετε εφαρμογή στο κινητό σας ή απλά επιλέξτε ένα βίντεο στο Youtube που ταιριάζει στις ανάγκες σας και το σώμα σας.
Συμβουλευτείτε τους ειδικούς, τους οποίους μπορείτε να βρείτε και οn line.
Την ανάγκη για ευεξία και χαλάρωση θα την καλύψετε με όποιο workout σας προτείνουν.
Μόνοι σας ή με την οικογένειά σας, είναι μια ευκαιρία να κερδίσετε χαμένο χρόνο, να χαλαρώσετε από την ένταση της καραντίνας και να αποκτήσετε ευεξία απαραίτητη, για να διατηρήσετε την ισορροπία σας.
Η Καραντίνα αυτή, σίγουρα θα μας κάνει να αναθεωρήσουμε πολλά πράγματα, ιδέες, αξίες και απόψεις και θα συμβάλλει στο να εκτιμήσουμε μικρά, απλά και καθημερινά πράγματα που “αποφεύγαμε” επιδεικτικά όλοι μας.
Εντελώς ξαφνικά, χωρίς να το καταλάβουμε και χωρίς να προετοιμαστούμε η ρουτίνα μας, έσπασε!
Ας το εκμεταλλευτούμε προς όφελός μας!