Η παιδική γιόγκα χτίζει ένα υγιές σώμα: με σταδιακή πρόοδο ένα παιδί ακόμη και από νηπιακή ηλικία μπορεί να γίνει δυνατό, ανθεκτικό και ευλύγιστο. Μέσα από τη γιόγκα τα παιδιά μαθαίνουν ισορροπία, αντοχή και συντονισμό ενώ μέσα από διάφορα παιχνίδια διεγείρεται η φαντασία τους, εκπαιδεύονται στην ομαδικότητα, χαλαρώνουν και βιώνουν ηρεμία και ησυχία.
Πιο συγκεκριμένα η παιδική γιόγκα προσφέρει:
- o σωστή στάση σώματος,
- o υγεία και ευθυγράμμιση της σπονδυλικής στήλης (περιπτώσεις
- λόρδωσης/σκολίωσης/κύφωσης),
- o ανάπτυξη της λειτουργίας της αναπνοής (βοηθά σε αναπνευστικά
- προβλήματα),
- o εξισορροπεί τη λειτουργία των αδένων και τον μεταβολισμό,
- o βελτιώνει την συγκέντρωση και την προσοχή του παιδιού,
- o εξισορροπεί το νευρικό σύστημα,
- o προσαρμοστικότητα και ομαδικότητα,
- o αντίληψη αρχών και καλής συμπεριφοράς,
- o χαρά, ηρεμία και γαλήνη,
- o απελευθέρωση συναισθημάτων και εκφραστικότητα.
Εγγραφές έως 6/3/2017
Ημερομηνίες μαθημάτων:
- 9 & 23/3
- 6 & 20/4
- 4 & 18/5
Κόστος: 60 ευρώ (από 50 ευρώ τα αδέρφια).
Διδάσκει η Γιάννα Παπαδοπούλου, Πιστοποιημένη Δασκάλα RYT 400hrs. Η Γιάννα Παπαδοπούλου είναι πιστοποιημένη δασκάλα Hatha Yoga 400hrs RYT, IYTA member από το Ινστιτούτο Ολικής Χάθα Γιόγκα της Νέας Υόρκης. Διδάσκει Γιόγκα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης και μεταγεννετική Γιόγκα ενώ παράλληλα ξεκίνησε να εκπαιδεύεται στην Παιδική Γιόγκα στη σχολή Flower Kids Yoga School.
My Practice
Mιχαήλ Ψελλού 10, Πυλαιώτικα, Θεσσαλονίκη
Τηλ. (+30) 2310 319190